ブルーライトにご注意!

こんにちは!
横浜市鶴見区たるみ改善小顔サロン「ディオーサ」美肌カウンセラー板野貴子です。
昨日はお休みをいただいて、お花見に行って来ました。
ちょっと早かったので、まだ三分咲きくらい……
お花は少なかったですが、お天気にも恵まれ子供達は喜んでましたよ!
3月でも、紫外線が降り注いでいますので、皆さんもお花見の際には、日焼け止めを忘れないでくださいね。
紫外線と同じくらい気にしていただきたいのが
ブルーライト!
ブルーライトは紫外線と同じような波長で、肌の奥まで浸透し、活性酸素を発生させます。
活性酸素は、細胞を傷つけ「シミ」「シワ」「たるみ」の原因に……
ブルーライトはLEDから多く発せられるので、パソコンやスマートフォン、テレビはもちろんの事、LED照明からも出ています。
全てを避けて生活する事は難しいのですが、パソコン、スマートフォン、テレビ画面との距離を離したり、見る時間を短くしたり、ブルーカットフィルム等を使用して、ブルーライトからお肌を守ってあげましょう!
夜は娘の誕生日会。
毎年、家族のみでのお祝いでしたが、今年は総勢14人に囲まれて、嬉しそうな娘でした❤

9歳のお誕生日、おめでとう🎉✨😆✨🎊

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